Cápsulas del Bienestar: Programa Hábitos antiinflamatorios

Plan de 7 días (7 min/día) para bajar inflamación crónica con hábitos simples: alimentación, descanso, movimiento y soporte funcional. Incluye videos, audios, guías, mini recetario y un “día 100% antiinflamatorio”.

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Temario del curso

Bienvenidos

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 6

Día 7

Esta cápsula de 7 días va a brindarte herramientas para ayudarte a reducir la inflamación crónica de bajo grado y mejorar síntomas asociados (dolor, fatiga, niebla mental, digestión, retención), con un enfoque natural, funcional y aplicable.

Si sentís hinchazón, cansancio persistente, dolores “suaves” pero constantes, niebla mental o retención, esta cápsula te da un plan corto y claro para empezar a desinflamar desde adentro.

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