Mucho más allá de las calorías o las dietas de moda, la alimentación real es volver a lo que el cuerpo reconoce como alimento
Si te despertás cansado/a, tenés el sueño liviano o irregular, o sentís que “acostarse temprano” esta cápsula es para vos.
Vamos a armar un sistema de hábitos sostenibles en el tiempo y en poco tiempo vas a empezar a ver grandes cambios en como te sentís.
Un enfoque integral. Aprovechar la inercia del arranque. Cuando ya estás en movimiento, seguir con el próximo paso se vuelve natural y es más fácil lograr hábitos sostenibles